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喝什么水有利于健康?
2017-06-01 11:49:38
    近幾年,我國的飲水產(chǎn)業(yè)已成為國內(nèi)外企業(yè)家投資的熱點,飲水的供水形式已呈多元化格局,但飲水衛(wèi)生工作者在“飲水與健康”領(lǐng)域的研究甚少,甚至有的領(lǐng)域研究尚未起步。 
一、飲水對健康的重要性 
  各學(xué)派公認(rèn)水參與人體的生理功能,體液占人體重70%左右,是維持正常生理機能所必需。其功能為:參與食物的消化和吸收,輸送營養(yǎng);參與體內(nèi)代謝及代謝產(chǎn)物的排泄;參與體溫調(diào)節(jié);保持器官、關(guān)節(jié)、韌帶、肌鞘等的潤滑。水是生命的基礎(chǔ)。 
  傳統(tǒng)的飲水衛(wèi)生學(xué)研究結(jié)論認(rèn)為:水中微量元素對人的健康至關(guān)重要。例如:飲水中的氟,低氟水地區(qū)兒童齲齒率變高,高氟水地區(qū)人群氟斑牙、氟骨癥患病率增高。飲水中碘過低過高均會導(dǎo)致甲狀腺疾病。近年來,國內(nèi)有的學(xué)者著文認(rèn)為人群從食物中攝取的微量元素已能滿足人體的需要,飲水中微量元素對人體健康并不重要,但此類論點科學(xué)依據(jù)不足,無法推翻水中微量元素和礦物質(zhì)對人體健康的積極作用。同時,近幾年國外學(xué)者在科學(xué)研究基礎(chǔ)上提出的“健康水”概念,深化了飲水中微量元素和礦物質(zhì)對人體健康的積極作用。 
二、關(guān)于喝什么水有利于健康 
  飲水衛(wèi)生工作者從衛(wèi)生角度對飲水是否有利于健康的評判尺度為: 
  第一,該飲水必須符合國家飲水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。標(biāo)準(zhǔn)是以“基準(zhǔn)”為依據(jù),從保障人體健康角度,結(jié)合我國國情(技術(shù)、經(jīng)濟、居民文化、衛(wèi)生素質(zhì))而制定,是一個安全的閥。 
  第二,應(yīng)喝不受污染的水。我國的飲水衛(wèi)生現(xiàn)狀表明,飲水的微生物污染、化學(xué)污染同時存在;從總體上來講,以微生物污染為主。國際上有些發(fā)展中國家由于對氯化消毒副產(chǎn)物的片面認(rèn)識,一度忽視甚至取消飲水的氯化消毒,導(dǎo)致由飲水微生物污染引起腸道傳染病暴發(fā)流行,應(yīng)加強飲水消毒和管理。我國飲水的化學(xué)污染,尤應(yīng)注意由富營養(yǎng)化,藻類污染引起的有機污染,藻毒素污染,加強水的深度處理。 
  第三、應(yīng)喝含適量微量元素的礦物質(zhì)的水。目前市場上供應(yīng)的純水作為飲水的補充,或作為飲料,因人而異選擇純水,尚未見有足夠科學(xué)證據(jù)的引起人群健康危害的報道,由于其口感等方面的優(yōu)勢,純水仍有市場。
從理論上講,沒有受到污染的自然水(又稱天然水)和含適量微量元素和礦物質(zhì)的自然水,屬健康水范疇,是有發(fā)展前途的飲水。隨著“水的團簇理論”的深入研究,將會推動自然水的發(fā)展;國內(nèi)的直飲水消費心理和市場趨勢也表明自然水有廣闊的前景。
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